Die GLYX-Diät

 Nährwerttabelle mit Glyx Index und Fettkalorien

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Glyx Tabelle zu Fisch und Meeresfrüchte

Lebensmittel
Fettkalorien % Ampel
Glyx Ampel
Aal geräuchert80niedrig
Austern18niedrig
Barsch7niedrig
Bückling66niedrig
Fischstäbchen im Kombigrill23mittel
Fischstäbchen in Fett gebraten42mittel
Flunder31niedrig
Flußkrebs11niedrig
Forelle geräuchert27niedrig
Garnelen15niedrig
Heilbutt16niedrig
Hering Konserve in Öl38niedrig
Heringsfilet in Tomatensauce72niedrig
Hummer9niedrig
Jacobsmuschel12niedrig
Karpfen30niedrig
Kaviar54niedrig
Kaviarersatz22niedrig
Kochfisch10niedrig
Krabben und Shrimps15niedrig
Krebse und Krustentiere15niedrig
Lachs geräuchert43niedrig
Lachsfische gekocht14niedrig
Matjes gesalzen75niedrig
Miesmuschel18niedrig
Lebensmittel
Fettkalorien % Ampel
Glyx Ampel
Rotbarsch31niedrig
Sardellen gesalzen21niedrig
Schillerlocken (Dornhai)52niedrig
Schleie7niedrig
Scholle20niedrig
Seefisch in Rahmsauce38niedrig
Seeteufel18niedrig
Seezunge15niedrig
Stockfisch8mittel
Thunfisch in Öl81niedrig
Wels56niedrig
Zander6niedrig

Für weitere Nährwerte klicken Sie bitte auf das jeweilige Lebensmittel...