Die GLYX-Diät

 Nährwerte zu Bückling

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Produkt Bückling
Kategorie Fisch und Meeresfrüchte
Kalorien 218 kcal
Fettgehalt 16 gr
Kohlenhydrate 0 gr
Eiweißgehalt 19 gr
Fettkalorien 66 %
glykämischer Index niedrig
   
Beschreibung Als Bückling wird ein geräucherter Hering bezeichnet. Das Fleisch ist zwar sehr fett, enthält aber vorwiegend gesunde Fette. Fisch sollte auch im Rahmen einer Glyx-Diät 2mal die Woche auf den Tisch kommen. Er liefert darüber hinaus auch biologisch hochwertiges Eiweiß.

Angaben jeweils auf 100g sofern nicht anders angegeben