Die GLYX-Diät

 Nährwerte zu Bohnen Salat Zubereitung

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Produkt Bohnen Salat Zubereitung
Kategorie Gemüse und Salat
Kalorien 25 kcal
Fettgehalt 0.1 gr
Kohlenhydrate 5 gr
Eiweißgehalt 1 gr
Fettkalorien 4 %
glykämischer Index niedrig
   
Beschreibung Bohnen liefern als Hülsenfrüchte viel Eiweiß und der Glyx ist niedrig. Also ein perfekte Beilage, wenn Sie sich nach dem Glyx-Prinzip ernähren wollen. Wenn Sie eine fertige Zubereitung kaufen, versichern Sie sich, das nicht zu viele Kohlenhydrate in Form von Zucker enthalten sind. Dies ist leider oft der Fall. Bereiten Sie Bohnensalat lieber frisch zu, dann haben Sie direkten Einfluss auf den Nährstoffgehalt und nehmen keinen Zucker zu sich.

Angaben jeweils auf 100g sofern nicht anders angegeben