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 Nährwerte zu Apfel Rotkohl Zubereitung

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Produkt Apfel Rotkohl Zubereitung
Kategorie Gemüse und Salat
Kalorien 64 kcal
Fettgehalt 2.2 gr
Kohlenhydrate 10.4 gr
Eiweißgehalt 0.8 gr
Fettkalorien 31 %
glykämischer Index niedrig
   
Beschreibung Apfel Rotkohl Zubereitung gibt es im Glas als Konserve und als Tiefkühlkost zu kaufen. Am besten ist natürlich, wenn man sich Rotkohl frisch zubereitet. Ansonsten ist der Tiefkühlkost der Vorzug zu geben, da sie erntefrisch eingefroren wird und nicht wärmebehandelt ist. Die Wärmebehandlung bei Konserven zieht in der Regel alle Nährstoffe aus der Nahrung.

Angaben jeweils auf 100g sofern nicht anders angegeben