Die GLYX-Diät

 Nährwerte zu Brechbohnen Gemüse Zub.

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Produkt Brechbohnen Gemüse Zub.
Kategorie Gemüse und Salat
Kalorien 55 kcal
Fettgehalt 3 gr
Kohlenhydrate 6 gr
Eiweißgehalt 1 gr
Fettkalorien 49 %
glykämischer Index niedrig
   
Beschreibung Der Fettgehalt der Brechbohnen Gemüse Zubereitung hängt im wesentlichen vom Rezept ab. Hier wurde angebratener Speck verarbeitet, was den Fettgehalt insgesamt erhöht. Weniger Fettgehalt erzielen Sie durch das Verwenden von magerem Schinken oder indem Sie Brechbohnen ganz ohne Fleisch zubereiten. Auch hier gilt: Die frische Zubereitung von Brechbohnen sichert die Vitamine. Die konservierte Fertigkost hat nahezu alle gesunden Eigenschaften verloren. Dies ist auch an der blassen Farbe, die diese Produkte im Glas haben, zu erkennen. Wenn Sie auf Tiefkühlware ausweichen, können Sie zusammen mit ein paar Zwiebeln und Lachsschinken in Minutenschnelle eine gesunde und schmackhafte Eiweiß-Beilage zubereiten, die Ihre Glyx-Diät ideal ergänzt.

Angaben jeweils auf 100g sofern nicht anders angegeben