Die GLYX-Diät

 Nährwerte zu Grahambrot

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Produkt Grahambrot
Kategorie Backwaren
Kalorien 218 kcal
Fettgehalt 1.5 gr
Kohlenhydrate 42.6 gr
Eiweißgehalt 7.8 gr
Fettkalorien 6 %
glykämischer Index niedrig
   
Beschreibung Grahambrot oder auch Grahamer Brot ist eine der wenigen Brotsorten, die im Rahmen einer Glyx-Diät geeignet sind. Grahambrot ist ein sehr gesundes Vollkornbrot und bei fast jedem guten Bäcker erhältlich. Vollkornmehl lässt den Blutzuckerspiegel weniger stark ansteigen, lockt kein Insulin ins Blut und sättigt länger.

Angaben jeweils auf 100g sofern nicht anders angegeben