Die GLYX-Diät

 Nährwerte zu Eierteigwaren weich gekocht

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Produkt Eierteigwaren weich gekocht
Kategorie Eier und Eier-Teigwaren
Kalorien 126 kcal
Fettgehalt 1 gr
Kohlenhydrate 24.5 gr
Eiweißgehalt 4.5 gr
Fettkalorien 7 %
glykämischer Index mittel
   
Beschreibung Niemand kocht Nudeln und Eier-Teigwaren absichtlich weich. Aber bei Lasagne, Canelloni und Aufläufen ist es fast unmöglich, die Nudeln nur al dente zu kochen. Wenn Sie sich nach dem Glyx-Prinzip ernähren, sollten Sie daher eher selten Aufläufe zu sich nehmen oder den Garzustand häufiger überprüfen.

Angaben jeweils auf 100g sofern nicht anders angegeben