Die GLYX-Diät

 Nährwerte zu Erdnüsse geröstet

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Produkt Erdnüsse geröstet
Kategorie Nüsse und Samen
Kalorien 580 kcal
Fettgehalt 49.4 gr
Kohlenhydrate 9.5 gr
Eiweißgehalt 25.6 gr
Fettkalorien 77 %
glykämischer Index niedrig
   
Beschreibung Die Erdnuss (Arachis hypogea) wächst in Südamerika und den Tropen. Sie werden geröstet und gesalzen oder gezuckert gegessen. Die Nuss ist reich an hochwertigen Ölen und es lassen sich auch Erdnussöl und Erdnussmus daraus herstellen. Die Erdnuss enthält viel wertvolle essenzielle Fettsäuren.

Angaben jeweils auf 100g sofern nicht anders angegeben