Die GLYX-Diät

 Nährwerte zu Honigmelone

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Produkt Honigmelone
Kategorie Obst
Kalorien 38 kcal
Fettgehalt 0.2 gr
Kohlenhydrate 8.4 gr
Eiweißgehalt 0.6 gr
Fettkalorien 5 %
glykämischer Index mittel
   
Beschreibung Die Honigmelone gehört zur Gattung Zuckermelone. Melonen sind Beerenfrüchte tropischer Kürbisgewächse. Sie enthalten sehr viel Wasser und sind daher ein guter Durstlöscher. Honigmelonen sind reich an Vitamin C, Kalium und Betakarotin. Weitere Arten der Zuckermelone sind die Arten Netzmelone und Kantalupe (Cantaloupe). Achten Sie bei Melonen auf den Glyx. Bedingt durch den hohen Wassergehalt haben Sie zwar weniger Kalorien, die Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel ist jedoch nicht zu vernachlässigen.

Angaben jeweils auf 100g sofern nicht anders angegeben