Die GLYX-Diät

 Nährwerte zu Himbeere

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Produkt Himbeere
Kategorie Obst
Kalorien 34 kcal
Fettgehalt 0.3 gr
Kohlenhydrate 4.8 gr
Eiweißgehalt 1.3 gr
Fettkalorien 8 %
glykämischer Index niedrig
   
Beschreibung Himbeeren sind eine sogenannte Sammelfrucht. Sie bestehen aus vielen kleinen Einzelfrüchte. Die Himbeerstaude (Rubus idaeus) gehört zur Familie der Rosengewächse, wie man auch sehr schön an blühenden Himbeeren betrachten kann. Die Früchte sind sehr süß und saftig, aber eben auch leicht verderblich. Die leckeren Früchtchen enthalten sehr viele Vitamine und Mineralstoffe. Im Rahmen einer Glyx-Diät können Sie alle Arten von Beerenfrüchten zu sich nehmen. Achten Sie auf eine ausgewogene Mischung.

Angaben jeweils auf 100g sofern nicht anders angegeben