Die GLYX-Diät

 Nährwerte zu Aprikose

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Produkt Aprikose
Kategorie Obst
Kalorien 42 kcal
Fettgehalt 0.1 gr
Kohlenhydrate 8.5 gr
Eiweißgehalt 0.9 gr
Fettkalorien 2 %
glykämischer Index mittel
   
Beschreibung Die Aprikose, oder auch Marille genannte Steinobstsorte ist reich an Betakarotin, Mangan, Eisen und Kalium. Das Fruchtfleisch ist gelb oder orange und schmeckt saftig und süß. Der glykämische Index ist mittel, also sollten Sie diese Frucht im Rahmen einer Glyx-Diät nicht zu oft oder in kleineren Mengen verzehren. Wenn Sie im Handel harte Früchte erworben haben, können Sie diese bis zu einer Woche nachreifen lassen.

Angaben jeweils auf 100g sofern nicht anders angegeben